夕方買い物を兼ねてウォーキングした。
まずはさわやかサポートで体操の申し込み。次の土曜日に空きがありokです。
4月からヨガを始めたくその抽選申し込みはハガキで3月初旬とのこと。今どき葉書とは?シニアヨガだからです

ホットヨガを腰痛でやめて2年たってしまった。まだ本調子ではないけど軽いヨガをやりたい。
当たればいいな。
1/18火曜夕食
スキレットで焼き餃子 味の素
モヤシと豆苗の生姜炒めと厚切りチャーシュー
炊き合わせ 竹輪とキュウリの辛子マヨネーズ和え 柴漬け
久しぶりの餃子美味しいです。
羽のつき加減が足りないな、もう少し焼けばよかった。
でも美味い。
少しおたかめ良いモヤシ、やっぱりパリパリしてる。
チャーシューはちょっと焼いたら香ばしくて柔らかい。
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