サバ缶のカレーマヨネーズのカンパーニュトーストサンド

朝から雨模様。

降りが酷くならないうちに買い物。三連休の最終日のお昼前、スーパーは少し混んでました。でも普通に買い物してます。感染慣れ？

2/13日曜ランチ

サバ缶のカレーマヨネーズサンド

ポテサラ　ゆで卵　オニサラ入り

糖質オフのまるごとバナナ　ぶどう

カフェ・オ・レ

アップで。

今日は豆苗も入れました。知らなかったよ豆苗が緑黄色野菜だって。スポンジに水を含ませ必要な分だけハサミでチョキチョキします。

ほっといてもひょろっと伸びてくる。

食べる時🍅トマトスライスをハサミました。

酸味さっぱりと爽やかになります。

サバの脂も接種です。