しょうゆラーメン 3回目最後です

シニアステーションに電話したらみんなで体操、まだ空きがあり急遽行ってきました。

今日は少しきつめの体操でした。少し早めといっても10分くらいだけどマッサージして準備します。

気持ち良かった。

帰り遠回りしてスーパーへ。ラーメンに入れる野菜を買ってきました。

3/25金曜ランチ

しょうゆラーメン

子大豆もやし　豆苗　長ネギ　切り落としチャーシュー

別に大きなチャーシュー

野菜と切り落としチャーシューは塩胡椒、胡麻油で和えてシリコン調理器でレンジにらかけただけ、

シャキシャキ美味しいです。

同じくスーパーのケーキあまおうイチゴのタルト。

チョコのスライスものってます。

まあまあ美味しいです。