紀文の肉まんに香辣脆

午前中に体操。少し早く行き椅子に座りマッサージと準備体操をしてたら話かけられた。

「スクワットはこうやるの！」と見本を見せてくれました。

あっという間に3人のお姉様方。皆さん上手です。

今日のみんなで体操は有酸素運動もあり少しハードでしたが毎回これくらいだといいな。

3/26土曜ランチ

紀文の肉まん　香辣脆

サラダ　ミニトマト　ブロッコリー　オニサラ

肉まんのパン生地にたっぷりのせました。

肉まんがもの凄く美味しくなります。

また萬珍楼の大肉饅が食べたい❤️

おやつのレモン🍋チーズタルト

チーズというよりヨーグルトって感じ。

軽いです。