胡麻パンのガーリックチーズトーストとサラダ盛り合わせ

午前中シニアステーションで体操。

今週は回数が多く参加者を絶賛募集中です。

以前は予約開始15分で満員になったらしい。

私は数えたら今週は4回参加です、2週間に一回のヨガもあるから多い。

ひとりで自宅てストレッチせずに済むからありがたい。

4/11月曜ランチ

胡麻パンのガーリックチーズトースト

長時間発酵ブレッドとクリチ

サラダ盛り合わせ　オニサラ　アボカド　ラディッシュ　胡瓜マヨ　サバ缶　ゴマドレ

カフェラテ

具沢山のおかずサラダ

胡麻パンが見えません😞

チーズはスライスチー

パンはやっぱり美味しいね💓

ホントはパンだけでいいのだけどバランス良く！が大切。