いつもの定番トーストサンド

午前中集会所でのヨガ🧘‍♀️股関節が心配だけどストレッチしたい。

股関節にひびく動きは先生のお言葉に甘えて休憩してました。

脇伸ばすと気持ちいい、自宅ひとりヨガではここまで動かせない。指導な元皆仲間がいるど頑張れる。

そしてゆったりできます。

体育館2階の大きな窓の外では公園で保育園児が遊んでいます。

スッキリしました。

午後から除草剤を撒きます。

5/18水曜ランチ

定番トーストサンド

スナップエンドウ

トマトの王子

プルーン

カフェ・オ・レ

辛みのマリーシャーブスで安心安定の美味しさです。自画自賛😅

スナップエンドウ、特売してたので購入じました。

しかし野菜が高い、野菜だけじゃないけど😞

塩とオリーブオイルてビタクラフトで蒸し茹でしたら甘くてシャキシャキにできました。蒸し加減を確かめるために結構食べてしまった。

茹でたて美味しすぎる。