午前中4回目ワクチン接種 ワンプレートランチ

11時予約で近所のかかりつけ医へ。

すぐに検温し接種、あっという間に終了です。15分待機して帰宅。体調に問題なく予定通り接種できて安堵しました。

連日の感染者増加はやはり脅威です。

友人が4時間後からだんだん調子悪くなったと聞いたのでちょうど4時間後に検温したら36.7℃。ランチの後は36.1℃だったから少し上がりました。

気になり更に1時間後に検温したら36.6℃。

次は36.5℃と下がってる🙂

ホッとしていつも通り夕食の下準備してシャワー浴びてスッキリしました。

夕食もカンタンメニューだけど美味しく食べられた。

注射痕が少し固い、でもこれはいつもの事です。

7/19火曜ランチ

ワンプレートランチ

ラタトゥユ

チキンピカタ

パプリカ甘酢パリパリ漬け

酸っぱいスパサラ

トマト

サツマイモ

バタールトースト　クリームチーズ

四季柑エード

7/19火曜夕食　恥メシ？

赤いジャンのズンドゥブ　ご飯とチーズでリゾット風

カニカマレタス

恥メシというらしい。鍋の中身は濃厚な豆腐　長ネギ　ニラ　ご飯　チーズ　卵

ワクチン接種で副反応が出た時用の手抜きメニューです。

赤いジャン、ご飯、チーズがもの凄く美味しい。コレホント美味しい。