スパニッシュオムレツとスープDELI

気温は連日のように高くないけど蒸し蒸しして不快感が高い。

今日は金属の被せもの取り替えの3本めで最後です。

下奥や上奥にまだあるけど調子の良い歯を削るのはこれ以上は抵抗があるので何か不具合が出た時に変えます。

とりあえず下歯の気になるところは完了です。

少し気分良くなりました。

でもコロナでマスクなのであまり影響ないかな､､､

あとは前歯です。

午後から2週間ぶりのヨガ。

シニアステーションのシルバーヨガなので緩めだけどしっかりやってると効きます。

きつめのヨガを無理するよりシルバーをじっくりが私にあってる。スッキリ。

8/5金曜ランチ

スパニッシュオムレツ

オニサラ　パリパリパプリカピクルス

蒸しサツマイモ　プルーン

ヴィエノア

スープDELI

四季柑ラッシー

スープDELIがかなりボリュームがあり味も濃い。

非常時の常備食として保存してたけど便利だと思う。

いろんな種類があるのでまた少しずつ買っておこう。

パリパリパプリカピクルス便利、そろそろなくなるのでまた仕込みます。