ヤムニョムチキン 鶏肉とサツマイモの甘辛焼き

午前中はシニアステーションで体操、午後は美容院でヘアダイ。なんとなく出たり入ったりで落ち着かない一日でした。

美容院に行く時は灼熱、でも行かなきゃ。

そして終戦記念日。合掌。

8/15月曜ランチ

オニサラとアボカド

ジャガイモのマリネ

ヤムニョムチキン

オランダチーズパン

久しぶりのアボカドは🥑久しぶりの当たりでした。

食べ頃。

ヤムニョムチキンはいつもの冷凍だけど美味しい、ホント好きです。

8/15月曜夕食

鶏肉とサツマイモの甘辛焼き

夏野菜の焼きびたし

アボカド　胡麻油塩

豆苗の卵とじ味噌汁

とうもろこしご飯

長田智恵先生のレシピで大好きなメニューです。

今日は鶏肉を大きめにカットしメインにしました。

しかし美味しい。長田先生のレシピは買い置きの材料と調味料、レンジでの下拵えでカンタン美味しいです。

今日も美味しい。