曇天で少し涼しいので歩きます！

一昨日は朝ヨガ、昨日は晴天で暑い💦😵ためお休みしたウォーキング。今朝は曇りでちょっと涼しいので歩きます。

シニアステーションのHトレーナーのアドバイスでウォーキングの為準備運動、下半身を中心に。

歩く時間が減る😞と思いながら準備運動はやると身体が軽くて動きやすい。

今日は少しルートを変える。

まずはクロノゲート、

5分かからずに整備場、昔懐かしいタラップのトラックが2台、JALです。

その横にANAの機体

イノベーションシティの空港寄りをまわり込みzeppに到着、前回と同じ階段をのぼる。

ひと休み

ほんのひと休みのつもりが30分近くたってしまう。

羽田市街地のスーパーに寄り帰ります。

なんとなく歩けそう。