体操以外で初めてのハンドメイド講座に参加しました。
キーホルダー作り。
束ねてワイヤーで茎をまとめてテープを巻きつける。
レースで飾り付け、ラメを入れたケースに入れセメダインで蓋を密着させて出来上がり。
パーツが全て小さいから指先を使います。
フレイル予防になります。
作品より作る過程が大事ですね、講師と会話、仲間と会話。
社会参加です。
もう一つブーケです。
1時間しないであっという間に2つ出来上がり。
残り時間で折り紙をしました。
これも頭を使います、脳トレになります。
こうして介護状態になるのを先送りするのね、納得です。
大田区は進んでます。
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