ツナチーズのメルトトースト 「ほりにし」六白黒豚のソテー

朝夕凄い大雨。

夕方は買い物途中だったのでびしょ濡れです。

自転車🚲新品なのに、ぐすん､､､です。

風邪をひかないようにすぐにシャワー浴びて温まりました。

今日から9月まだまだ暑い😵

9/1木曜ランチ

ツナチーズのメルトトースト

サラダ　オニサラ　トマト　カリカリウインナー

野菜ジュース

昨日ベイクォーターのカフェて見かけたメニューにチャレンジです。

ツナ缶にチーズとマヨネーズに胡椒。

混ぜて食パンの上にのせてトースターで焼くだけです。

サンドにするはずがトーストです。

チーズとマヨネーズで高カロリーなのです😞

チーズに塩分があるので少ししょっぱいです。

メルトだけどさほどとろけません。チーズが良くないかな。

一度お店で食べてみよう。

9/1木曜夕食

六白黒豚のソテー　ほりにし

ハチミツ梅のだし巻き卵

豆もやし

きんぴらごぼう

茗荷の甘酢漬け

ニラ卵の味噌汁

昨日姪からもらった調味料です。

コレ一つで味付け完了、アウトドア用なのでアレもコレも､､､ではなくこれだけでお肉も野菜も美味しくなります。

玉葱スライスと炒め合わせました、玉葱ももちろん「ほりにし」です。

美味しいです💓

お肉はなんでも合いそう。イカやエビも良いかも。

ご馳走さまでした。