ハニーマスタードチキン

シニアステーションのヨガの日。

同じ先生の太陽礼拝に比べると軽いです。

今月は先生の単発のレッスンが3回あるけど2回は行けそう。キツいけど股関節の調子を見ながらくらいつきたい。

作り置きしたハニーマスタードのソースで鶏胸肉のスライスで作りました。

9/2金曜夕食

ハニーマスタードチキン　オニサラ

ジャガイモのツナチーズ焼き

ケンちゃん豆腐の塩昆布のせ

玉ねぎとワカメの味噌汁

いつもハニーマスタードチキンの仕上げにチーズを加えるのだけど今日はなしです。

ツナチーズと同じ味付けになる。

トーストにのせてメルトツナチーズにしたけどジャガイモともよく合います。

しかし無塩無脂のツナ缶にチーズとマヨネーズでかなり塩気があります。

このチーズはしょっぱいです。リピ無し。