塩バターパン ビビンパ風鯖の炊き込みご飯

午前中は土曜日恒例のシニアステーションでみんなで体操。

土曜日午前中はいつも大人数の参加。ホントは思いっきり身体を動かしたいから空いてる日が良いのだけど。

土曜日は必ずみんなで体操が行われることと私自身なるべく土日は予定を入れないからここに来る。平日は街が空いているので自由におでかけしたいです。

利用頻度を見直してみる。

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9/3土曜ランチ

ハニーマスタードチキンのサラダ

ウインナー

塩バターパン

野菜ジュース

塩バターパンはバターがじんわりです。

9/3土曜夕食

姪にもらったコレで炊き込みご飯をつくります。

炊飯器で作れるのですが匂いがつくのが嫌なのでシャスールでつくりました。

炊き上がり

ビビンパ風鯖の炊き込みご飯

ジャガイモのツナチーズ焼き

ウインナーと野菜のほりにし炒め

ワカメと玉ねぎの味噌汁

海苔をチョキチョキ鋏で千切りにしてトッピング。

物凄く好きな味です。

噛むと深い旨味がどんどん来ます。

鯖も身が締まり美味しい。

箸が止まらないとはこのことかも。食べすぎました。

おこげがこんがりと言いたいとこだけどかなり焦げました😞

甘味が入ってるから仕方ないか。

2合炊いたので炊き立てをたくさん食べたけどかなり残りました。150グラムが4個。小分けにして冷凍したけど連続で食べるのはいくら好きでもハードかな。

頑張って食べる。

この商品はカルディで売ってるけど自分からは買わないな、姪からもらってよかった😊