北海道の焼き肉用牛肉でガーリックソテー

ここしばらく1か月くらい？朝起きる時に腰が痛くてたまらなかった。ベッドの上で3Dマッサージロール当てたり起きてから腰にしばらく巻いたりしてた。

そことふっと思い出した。約2年前に買ったトゥルースリーパー。当初はさほどの効果を感じず身体が沈む感覚か苦手で1か月でやめた。

口コミに「腰痛がなくなった！」とあったので敷いてみた。

朝起きたらなんか腰が軽くスンナリ立ち上がれた。

⁇⁇効いた？

大谷翔平さんのAIRいよいよ買おうか､､､と考え始めたところだけどしばらくトゥルースリーパーを使ってみよう。

AIRはいちばんお安いので20万？専用のカバーとかも必要だし。

でも人生で睡眠時間は大きな割合を占める。

トゥルースリーパーも使っているうちにヘタレるだろう。

とりあえず1年後に購入予定にし資金の都合をつける。

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9/29木曜ランチ

北の和牛焼き肉用でガーリックソテー　オニサラ

蒸しカボチャ🎃と蒸し焼きエリンギのチーズ焼き

トマト🍅トースト

豆苗の卵とじ味噌汁

アイスカフェ・オ・レ

洋梨　ヨーグルト

牛肉柔らかい！塩の加減ちょうどいいです。

かぼちゃは🎃は又買って来ました。同じ種類でもうホクホクです。エリンギもコリコリでチーズとよく合う。

美味しい💓

そして8枚切りのトーストに超薄切りのスライストマト🍅。これももう美味しくて止まらない。

写真が暗くてわかりにくい😞😣

洋梨もネットリジューシーでヨーグルトの酸味を跳ね返します。

単純な料理だけに素材が大事、といってもいつものスーパーで全て購入したものばかり。

実りの秋なのか。