韓国風ジャージャン麺 鶏肉団子と白菜のとろとろ煮

前日の歩き疲れ階段昇り降り疲れを取る為、オムロンの温熱低周波を両膝、右股関節にかける。

昨夜のうちにやっとけば良かった。

手当は早い方がいいとHトレーナーが言ってるの忘れてぼぅ〜っとしてた。

午前中はそんなんで時間が過ぎてしまったよ😞

で午後は米を買いにokへ。

日曜日にも行ったけど欲しかった米は新米との入れ替えで一時的に品切れでした。

💓新米になって販売してました。待っててよかった😊

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新大久保で買って来た韓国のインスタント麺。

昨日の胃痛も治まったから食べてみる。

その前にコレとチャパゲッティはokでも売ってました。

価格も同じくらいかな。

麺を茹でる時キャベツのざく切り大きな葉っぱ一枚分を一緒に茹でました。

韓国風ジャージャン麺　ざく切りキャベツ　目玉焼き

ブロッコリー

美味しい♪

味は辛くも塩っぱくもない。まろやか。

麺は太くもちもちツルツルです。

子どもも喜びそう。

キャベツ入れて正解でした、もっと入れてもいいかも。

目玉焼きもタレをソースにして食べました。

黄身を麺に絡めて途中で味変。

でも一袋700カロリーオーバーなんだよね。

残せずに完食、あっという間です。

ブロッコリーもタレを絡めたら美味しいのです。

YouTuberの韓国モッパンのヘムジさんは一度に2袋、目玉焼き２つ３つ食べますね。

しかも主菜の肉料理を食べてからです。残ったタレにご飯を入れるのも見た。

これ行儀悪いかもだけど美味しそう。

ヘムジさんはポーカーフェイスで綺麗な食べ方です。

インスタントでこれだけ美味しいから本物はもっと美味しいと思う。

11/10木曜夕食

鶏肉団子と白菜のとろとろ煮　豆腐　エリンギ　長ネギ

溶き卵　オイスターソース

オニサラ　ブロッコリー　チーズのサラダ

ひと口昆布巻き　こわれ

人参グラッセ

らつ

豚汁

大戸屋の母さん煮の真似、アレンジなんだけどとろみがついているので寒い時期にはピッタリ。

食べながら汗をかきました。

コレ朝ごはんにも優しい味なので良いかも。胃にも優しい。

またまた沢山食べた。

豚汁飽きてきた。