オリーブチキンのフィンガーチキン めぬけの酒粕漬け

予定のない一日。何をしようか。

秋晴れの晴天！

どなたかのブログでみなとみらいの紅葉、日本大通りのイチョウ並木の様子を拝見しました。今頃いいだろうな､､､と思いながら洗濯や掃除をしていたらピンポ〰ン。

来ましたよ！ディープアタッカー😊

試しているうちに気持ち良くなりうつらうつら、夕方になっちゃった。

みなとみらいは逃げないからまたの機会にしよう💗😊

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11/24木曜ランチ

オリーブチキンのフィンガーチキン　ヤムニョムソース

オニサラ　サツマイモトッピング　レモン🍋ドレッシング

胡麻パンとコーンブレッドのトースト　クリームチーズ

ビタミンジュース　

プルーンヨーグルト

ササミのフライドチキンは衣サクサクカリカリです。

ソースはヤムニョムにしたけどハニーマスタードのほうが好きです。ハニーガーリックも美味しい。

胡麻パンもコーンブレッドもクリームチーズで美味しすぎる💗

やっぱりパン好き、米も、パスタも。結局炭水化物が好きなのです。痩せないはずです。

11/24木曜夕食

めぬけの西京漬け焼き

蓮根と牛肉のピリ辛炒め煮

こてっちゃんとモヤシの炒め

蒸し焼きキャベツとお揚げの味噌汁

めぬけ、焼き上がりを盛り付ける時ちぎれました。

久しぶりの魚の西京漬け、ご飯がすすみます。

大好きな蓮根をつかいこれも久しぶりのピリ辛炒め煮。きんぴらのように砂糖と醤油の甘辛だけど醤油より白だしが多いので色白に仕上がりました。

サクサクいくらでも食べられる。

作り置きできる一品です。

最近らっきょうは薄切りにして食べます。食感と歯応えが良くなります。