カップヌードル 麻婆豆腐かけご飯

朝からどんより午後から雨が降る予報だけど結局降りませんでした。降る降る詐欺？

公園から子供達の元気な声が聞こえます。

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1/15日曜ランチ

今月の期限切れ備蓄カップ麺はカップヌードルです。

カップヌードル

プルーンとヨーグルト

寒いので温かい汁物カップヌードルはうれしい。

月に一度のお楽しみの備蓄の消費です。

たまに食べると美味しいね。塩分が多いので食後にプルーンを食べました。

重い雲だけど雨は大丈夫そうなのでウォーキング、イノベーションシティまで。

着陸する飛行機です。建物の陰に滑走路があり、着陸と同時に爆音が轟きます。

遠回りして帰宅、約6500歩。

少し汗ばみ気持ちいい。

1/15日曜夕食

麻婆豆腐かけご飯　炒り卵　ブロッコリー

オニサラ　ペックのロースハム

ホットポテトサラダ

お昼はカップヌードルだったのでタンパク質も野菜も不足。

タンパク質は豚挽肉　豆腐　卵　ハム。

ホットポテトサラダは電子レン加熱なのでやっと作れました。食べたかった。