お盆の入り ハニーマスタードポーク 塩サバ

午前中はシニアステーションで「椅子に座って体操」今回は下半身腰から下の体操でした。

プロジェクターを見ながらの体操だけど画面の先生の丁寧な指導で効きます。

仏壇をお盆仕様にし用意終了。ひとりで仏様を迎えるのは早いもので9回目、迎え火は早めにたきました。おかえり。

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7/13木曜ランチ

ハニーマスタードポーク　レタス　オクラ　セロリピクルス

トマト

とうもろこし

アボカド

胡麻パンのバタートースト

アイスカフェ・オ・レ

トウモロコシそろそろ買いやすい価格になってきました。

そして粒も大きく美味しいです。

毎日食べてる。

1/13木曜夕食

塩サバ　大根おろし

カボチャ煮　オクラマヨ

ひじき煮入り炒り豆腐

この塩サバちょっと塩気が足りない感じ、でもこのくらいがいいのかな。