ペックのハムと野菜のプレート 目玉焼きのせご飯

このあたりでひと雨欲しい。火照った地面を冷まして！

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7/31月曜ランチ

ペックのハムソーセージ　レタス　とうもろこし　蒸しカボチャ　オクラ　サツマイモ　ハチミツ梅のだし巻き卵

バナナヨーグルトジュース

野菜ジュース

イギリスパンのバタートースト　塩バターパン　蜜柑🍊ジャム

適当にある食材を並べたら盛りだくさんになってしまった。

アセロラもキウイも入らないバナナだけのジュースはビックリするほど甘かった‼️

タカキベーカリーのイギリスパン、いつ食べても安定の美味しさです。バタートーストが美味しいので蜜柑🍊ジャムは塩バターパンようです。

イノベーションシティの愛媛のブースで買った蜜柑ジャム。

酸味も甘味も無いです。蜜柑🍊の味もしない。だいぶガッカリだけど食べ切ります。

7/31月曜夕食

昼ごはんで満腹、にも関わらず読書中に脳に栄養を！とおやつも食べた。

で夕食はこんなんになりました。

目玉焼きのせご飯　柴漬け　焼き海苔

蜂蜜梅のだし巻き卵　オクラ

ひじき煮の炒り豆腐

茄子🍆と茗荷の味噌汁

でもこんなお菜だけど美味しくいただきました。

醤油をかけた目玉焼きご飯が美味しすぎた。さらに焼き海苔で巻くと止まらない。

食べ過ぎないようにこれだけにしたのにお米がもっと欲しくなりました。

暑さをぼやいても食欲はなくならない。ありがたいのかな。