明日から復帰？

2週間以上休んでしまった体操。

明日のフレイルがまだ満員でなければ参加したいな。

リールを見ながら腰痛改善のストレッチでまたまた右股関節を痛めてしまった私、バカだなぁ😮‍💨

今日夕方お隣の奥さんに会ってニンニク3玉もらった。

友人いわく、コレを皮をむいて洋風のスープに入れて汁だけ飲む。

免疫力が上がるらしい。ホントですか？