牛肉コチュジャン炒めのタルティーヌ

冷房の効きが悪くなってきた？

フィルターの掃除と埃ボックスに溜まった埃を捨てよう！と寝る前に気がついたので明日にします😅

買ったのは12.3年くらい前、去年業者に掃除を依頼した。

暖房は使わないので冷房専用に買い替えのタイミングかなと思う。

とりあえずフィルターの掃除です。

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8/31木曜ランチ

全粒粉のパンで牛肉コチュジャン炒めのタルティーヌ　アボカド🥑ミニトマト

野菜ジュース

ヨーグルト　みかんジャム

アイスカフェ・オ・レ

玉ねぎと牛肉をJさんの赤い万能ジャンとコチュジャンで炒めました。

赤い万能ジャンはパンともチーズともよく合う。

丼ご飯にのせてももちろん美味しい。

次、丼にしてみます。