ハムエッグマフィン 豚キムチ

夜中寒くて目が覚めた。

でも25℃あり。クーラーをつけないで寝てた。

慌てて一枚着てタオルケットも一枚増やす。

くしゃみ🤧が2度3度ととまらない。

嫌な予感がする😣明日から来週にかけて体操をはじめ諸々予定があるのにまた〜💦💦💦

しかし寝るしかない。

少し寝過ごして起きたら､､､なんともない😮‍💨ホッとしたのです。

神経質になりすぎです。

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9/9土曜

ハムエッグチーズマフィン

とうもろこし

野菜ジュース

チーズケーキ

四季柑ラッシー

余熱で黄身が固まりました。

定番の具で安定の味です。

卵とハムぐらいしか常備してないから仕方ない。

これから体操です🤸‍♀️

8/9土曜夕食

豚キムチ　モヤシ　玉ねぎ　ピーマン

ホットポテサラ

マヨ和えサラダ豆とレタス

うずら豆

蒸し焼き野菜の味噌汁

とうもろこしご飯

豚キムチがお菜だと白いご飯が🍚食べたくなります。

赤いジャンとコチュジャンで味を足しました。