ミヤネ屋で「特殊詐欺」の特集を放送してました。
ながら見だったのですが先日のシニアステーションでの講習会の内容と被りました。
詐欺は手口も内容も進化しています。(パソコン)サポート詐欺などサッパリわからないので不安になりついつい犯人の言いなりになりなってしまいそうです。
後は時期的にマイナカード詐欺。
詐欺のネタは身近に沢山あるのです。
第三者に相談して冷静になるのが良いのだけど「騙しのプロ」はその隙を与えない。
こんなプリントをいただきました。
表
裏
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9/27水曜ランチ
トマトハムトースト
カボチャのきのこクリーム焼き
ゆで卵
ヨーグルト プルーン
アイスミルクコーヒー
ホントはトーストポケットサンドにする予定が面倒になり単にトーストにのせました。
まあいいか。
今が美味しいカボチャはひと口大にカットしてレンジ蒸しにしたものを冷凍保存します。
市販の冷凍カボチャを真似しました。今の時期は生カボチャをレンチン→冷凍→保存をした方が美味しいです。
写真はイマイチだけどホクホクカボチャがクリームと一体化して思わずうなずく旨さです。
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9/27水曜夕食
レンジアップ トマトミートボール 蒸し焼きキャベツ
サラダ豆とアボカドのマヨネーズ和え
竹輪とピーマンのオイスターきんぴら
蒸し焼きキャベツと野菜の味噌汁
ミートボール、美味しいです!
コレは包みのラップに楊枝で数カ所刺してレンチンするだけです。
ホント手作りの家庭の味でした。
進化してますね、スーパーの惣菜😊

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