チキンの大葉クリーム煮 牛肉の焼きしゃぶ

もう土曜日。

午後からは1週間の締めの「みんなで体操」

友人が録画してくれた『R R R』宝塚で舞台化するので予習のためのプレゼント。3時間の大作です。過去大ハマりした人が多数です。

なかなか見られない💦💦💦

一人暮らしで時間はたっぷりあるはずなのになんでだろ。

一気にぶっ通しで見たい。

＊＊＊＊＊

11/4土曜ランチ

チキンの大葉クリーム煮

カボチャとサツマイモのヨーグルトサラダ

ブロッコリー

レディサラダの甘酢

イギリスパンバタートースト

カフェ・オ・レ

今回は急いで作ったのでキューブのルーを使いました。

大葉の香りがインスタント臭に負けた。

この場合はホワイトソースから作った方がよかったです。

作り置きが大活躍！

11/4土曜夕食

牛肉の焼きしゃぶ　ブロッコリー

根昆布、豚肉、干し椎茸の煮物

奈良漬　レディサラダの甘酢漬け　蒸し焼きパプリカの白だし漬け

無印のお吸い物　オクラ、鶏肉他

塩胡椒だけで焼いてわさびを絡めていただきます。

かなり美味しい☺️

根昆布に豚肉を合わせてボリュームアップ。

昆布めブロック肉も柔らかく煮えました。

夕刻のスカイデッキの足湯

連休中日、すごい人出です。