トーストサンド 鶏胸肉の生姜磯辺焼き 「R R R」

観ました「R R R」以前テレビで観ていたダイジェストとだいぶ違う。テレビではダンスの場面ばかり強調されていたけど人種差別と戦う骨太のストーリーがありました。

残忍なシーンも多々ありリピートは多分ないけど胸のすく爽快なシーンや親子、恋人の絆など盛り沢山な内容でした。

星組さんがどのように舞台化し演じてくれるか楽しみです。

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11/5日曜ランチ

トーストサンド　ハム　チーズ　ゆで卵　トマト　レタス

マヨネーズ

ブロッコリー

カボチャとサツマイモのヨーグルトサラダ

いつもの具材にゆで卵をプラスそしてトマト🍅は厚切りで

収集のつかない厚さになりました。

お店のように紙で包んでからカットしたい。

浅草橋に行けば売ってるかな？

雪崩れをおこしながら食べました。

相変わらず好きな味です。

11/5日曜夕食

鶏胸肉の生姜磯辺焼き　レディサラダの甘酢漬け

根昆布、豚肉、干し椎茸の煮物

ジャガイモとサラダの大葉クリーム煮

生姜焼きした鶏肉を海苔で巻いてたべます。海苔の香ばしさと醤油で美味しくないはずないです。

昨日作った根昆布と豚肉の煮物、昨日シャスールで作りました。今まででいちばん美味しく煮えました。さすがにシャスールだと、他の鍋とね違いがよくわかる。重たいけど使ってよかった。

クリーム煮は昨日の残りのリメイクです。ジャガイモもサラダ豆も美味しい。こちらはシリコン調理器具で電子レンジです。

そして今日のウォーキングも夕方です。

暗くなるのが早い！