ポークトマトソースパスタ 軟骨入り鳥つくね

午前中はシニアステーションで椅子に座って体操。

そしてHトレーナーのテレビ出演の日。録画してゆっくりみます。

いつもの体操だけど画面を見ながら家で出来るのは嬉しい。

画面と同じ動きで同じ回数をします。

これなら1人てもシニアステーションでやるのと同じに出来る。

年に一度の床暖房の点検日。

ついでにガス台とオーブンも見てもらい異常なし。

床暖房は15年の使用か目安で故障しても部品の在庫が無くなるそうです。あと6年か､､､

家を維持するって大変です。

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12/21木曜ランチ

ポークトマトソースパスタ　チーズ入り

ブロッコリー　セロリのピクルス

カテキン茶

豚肉大きい😋

ソースにチーズが溶けてます。

先日恵比寿で食べた生パスタのようにモッツァレラチーズにしたらもっと美味しいだろうと食べながら思う。

ちょっと写真編集で画面を明るくしました。

知識はないのですが料理用の照明が欲しい。

12/21木曜夕食

軟骨入り鳥つくね　モヤシ炒め

生湯葉刺身

セロリのピクルス　酸っぱいスパサラ

白菜のクリーム煮

ひじきの炒り豆腐

左上が生湯葉、ワサビと醤油でいただくのだけど豆乳も美味しいのでスプーンで。

しかしなんで小鉢に盛らなかったかな😣

つくねはコリコリして美味しい。

ホントはおつまみとして売っていました。