冷たいサラダばかりのランチ 六白黒豚と野菜のレンジ蒸し

燃えないゴミの日。

折りたたみ傘３本長傘２本を捨てました。

身のまわりを見回すと生活雑貨で長期間使わずこの先も使うことはない物が幾つもあるといきなり気付く。

今後生活をコンパクトにしていきたいと切に思うのだがなかなか進まない。

自己嫌悪？になるほど捨てられない。

でも地道に捨てていこう。

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12/22金曜ランチ

ローストビーフ　ブロッコリー

鶏チャーシューと紅芯大根のサラダ

スパゲッティと人参のサラダ

豆乳食パンのバタートースト

カテキン茶

冷たいサラダばかり、温かいのはバタートーストのみ。

シャキシャキ食べながら寒い😨

食後に熱々のお汁粉が食べたくなりました（食べないけど）

サラダは一品のみにしよう。

12/22金曜夕食

六白黒豚と野菜のレンジ蒸し　ポン酢　シークァーサー

ひじきの炒り豆腐

カボチャチーズ焼き

納豆

豆苗の卵とじと野菜の味噌汁

野菜はモヤシ、しめじ、長ネギ。

お肉で巻いてポン酢とシークァーサーでいただきます。

やっぱり料理撮影の照明が欲しい。

iPhoneでももう少し上手に撮りたい。