7回目は副反応はほぼ無し トーストサンド プレーンオムレツ

過去の副反応は接種後22時間で発熱したけど今回は無し😌

10時からの体操にいける！

45分の椅子体操、いつものように単純地味な体操とポーズの繰り返しだけど終わったら腰スッキリ身体が軽い☺️

ウォーキングを兼ねて遠回りしてスーパーに寄りました。

ただ午後3時過ぎから身体が怠くなり熱っぽい。はかると36.6度が最高でした。

ほぼなしで良かった。6回目は強めの副反応だったけどワクチンの種類が違うからかな。

これで一安心です。

次回からの接種は要検討です。

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1/18木曜ランチ

豚肉野菜のオイスターソース炒めサンド

新じゃがのバターみたらし

カボチャとサツマイモのサラダ　ドライフルーツとナッツいり

カテキン茶

具がすごいことに、こぼれる。

これは昨日の残りのオイスターソース炒めをサンドの具にしました。パンには薄くマヨネーズを塗ってトーストしました。ご飯にもトーストにも合います。前回はチーズトーストに挟みました。それも美味しかった。

新じゃが、サツマイモ、カボチャと芋尽くし。

バターみたらし、久しぶりで美味い。

カボチャもサツマイモもホクホクです。

1/18木曜夕食

プレーンオムレツ　ブロッコリー

モヤシのナムル　アサリの佃煮

新じゃがのバターみたらし

鶏肉団子と大根のスープ煮

プルプルに焼けた！

ソースでいただきます。