一日中雨 ラ王味噌ラーメン ロールキャベツ

朝食前の簡単なストレッチのはずがたっぷり30分やるようになった。

だんだん種類が増えてきた。終了した時はスッキリ軽い。

良い習慣だからずっと続けたい。

もうすぐ2ヶ月になる。

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1/21日曜ランチ

ラ王味噌ラーメン　具は野菜のみ　

鶏肉のガーリック焼き

太麺！美味しそう。

力強い麺でスープも負けてない。

キャベツ丸ごと買ったので今日はキャベツばかりです。

外葉に近いとこなので緑が濃い。

1/21日曜夕食

ロールキャベツ　外葉と芯に近い柔らかいキャベツ

牛すじとジャガイモ大根の煮物

うずら豆

自家製サラダチキン

蒸し焼きキャベツとお揚げと野菜の味噌汁

ロールキャベツは大小2個、葉っぱの大きさで形が決まる。

コンソメで煮てケチャップでいただきます。

昔の鶏ハムです。今はサラダチキン。

レシピは改めて検索しました。

キャベツは使い切らないうちにさらに1個買ったのでまだまだ続きます。

ひとり暮らしでどうすんねん😅