キャベツとチキンのスパニッシュオムレツ 安納芋 鰤のあら煮

初めて安納芋を買いました。

糖度が高いので芋がトロトロしてる印象ですが買ったのは黄色が濃くてホクホクしてます。甘さはほどほど。

どちらかと言うとネットリよりホックリが好きなので美味しいです。

1/31水曜ランチ

キャベツとチキンのスパニッシュオムレツ

安納芋

コールスローサラダ豆入り

全粒粉フランスのトマトトースト

全粒粉のフランスパンをトーストしてスライストマトをのせました。

普通の白い食パンのトマトトースト🍅の方が好きかな。

スパニッシュオムレツの残りはカットしてきっちりラップで包み明日からの朝食になります。

1/31水曜夕食

鰤あら煮

鶏レバーね赤ワイン煮

カボチャのチーズ焼き

蜂蜜梅のだし巻き卵　奈良漬

コールスローサラダマメナね

蒸し焼きキャベツと野菜の味噌汁

鰤あら煮は身の締まったところが好きなのだけど正直飽きました。