たっぷり卵の太巻きの助六 木綿豆腐のもつ煮 還付金通知書

手術後、多摩川の土手を自転車で走りスーパーokへ。

okでの買い物も自転車も久しぶりでした。

目の保護を兼ねて花粉眼鏡も忘れずに。

帰宅したら還付金の通知が来てました。

従来通り紙ベースでも来るのですね。確定申告の関係書類とと一緒にファイルできてやはり便利です。

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3/4月曜ランチ

たっぷり卵の太巻きいり助六

サラダチキン　さつまいも

ニラ卵と野菜の味噌汁

午前中にokに行くと思わず買ってしまう。

ランチにぴったりの助六です。

お稲荷さんはほんのり甘くて柔らかい。干瓢巻きも干瓢が歯応え良くひと口で。

残りはおやつにいただきます。

3/4月曜夕食

木綿豆腐のもつ煮

コールスローとサラダチキン

アボカド納豆

木綿豆腐はしっかり水切りしました。隠れてるけどあと2切れもつ煮の下に隠れてる。

スプーンで豆腐と煮汁を一緒に口へ。七味と絡んでとてもいいお菜です。

これもokで購入のコールスローです。

サラダチキンも入ってるけど色合いが同じなので彩りにトマトを散らしました。

okのコールスローも美味しいです。