備蓄食品の消費はカップ麺、魚肉ソーセージ、野菜ジュース キーマ煮込みカレーカレー

午前中自転車で🚲またまたokへ。

最近は銀座のokで観劇帰り軽いものは買うようにしたので自転車で行く回数は減りました。

今日は嵩張るものや冷凍食品も買う予定です。

多摩川の土手は思ったより寒い。桜の蕾もかたい。

毎年多摩川の土手の桜は遅いのです。

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3/14木曜ランチ

カップ麺　麺づくり

カップ麺　麵づくり

魚肉ソーセージ　チーズ　半熟卵

野菜ジュース

ヨーグルトプルーン

いろんな備蓄食品がそろそろ期限到来、徐々に食べてそしてまた買わなければ。

3/14木曜夕食

キーマカレーでポーク煮込みカレー

サラダ　コールスロー　サラダ豆　サラダ大根　アボカド

カテキン茶

とっても良い香り💕

具は豚肉、シメジ、玉ねぎ。

一昨日の昼ごはんの時は牛乳を入れてまろやかスープにしました。

今日はそのままカレーとしていただきます。

寝かせたカレーはしみじみ美味しく香り高い。

コールスローをドレッシング代わりし全部混ぜて食べたら意外と美味しい。サラダ豆とアボカドはぽっくりねっとり、大根はしゃきっと以外な美味しさでした。

チョップドサラダみたい。

コールスローはドレッシング代わりなので外せないけど具は工夫次第です。