ロールキャベツスパゲッティ 塩サバ

朝から降ったりあがったりの薄寒い。

そんななか宮古島、石垣島の津波の警報からの台湾の地震の報道が。

真っ先に思ったのは能登半島をはじめ日本の地震災害に迅速に多大の義援金をいただいたたこと。

とくに民間からの義援金が多大でした。

人命救助、復興、再興に微力ながら役立ちたいと思います。

しかし寄附の方法に注意が必要。

しばし待機して確実な方法を選びます。

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4/3水曜ランチ

ロールキャベツスパゲッティ

カボチャとミックスベジタブルとウインナーのチーズ焼き

いちご

先日のロールキャベツで上手に包めなかったものをケチャップとソースで煮込みスパゲッティの具にしました。

煮汁にゆで汁を足しスパゲッティを少し馴染ませるように火入れしたらパスタプリプリにできた😋

挽肉もキャベツもいい感じで美味しいです。

こちらはありあわせのチーズ焼きです。

黒胡椒を引きました。

いちご🍓は買って置いたのを忘れて慌てて食べました。

水分がすごいです、食事中の水代わり？になります。

4/3水曜夕食

塩サバ　白い柴漬け

カボチャの甘酢炒め

めかぶの煮物

ニラ卵と野菜の味噌汁

日本のおかず！って感じです。

こういう組み合わせは好きだけどめかぶは3日目？かな。

まだある😔

ひとり暮らし「あるある」です。