大荒れのまっただなか眼科へ 健康元気体操

雨風が台風のようです。こんななか予約してある眼科へ。途中ビル風で傘が壊れたー😱😱😱

傘の骨が折れて指にささる。

なんてこった💦💦💦

慌てて襟にしまい込んでたレインコートのフードを被る。傘はあっても無くても同じでした。

はぁ😣

そして午後は月に1度のHトレーナーの「健康元気体操」

先月はお休みしたけどやはりHトレーナーの体操と座学は身になる。解説に納得する。

板書はこれだけですがジェスチャーしながらの解説は納得することばかりです。