トマトトースト 豚肉のサワートマト煮込み

宝塚に浸りきった週末から4日目の今日は木曜。さほどの疲れも出ずに日常に戻る。たまに思い出してニヤニヤ😊

先週は1回だけのシニアステーションの体操は今週はタイミングよく3回目、どの体操も地味だけど効きます、

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4/25木曜ランチ

トマトトースト　ペリカンのパンでバタートースト

ポテサラ（オニオンレタス入り）

スパニッシュオムレツ

ヨーグルト　プルーン冷凍アップルマンゴーとブルーベリー

アイスカフェ・オ・レ

スライストマトの下は8枚切りの食パンのトースト1/2枚です。

これが食べたくて午前中にトマト🍅を買ってきました。

スパニッシュオムレツは豚赤身挽肉と大豆ミート入り。

いつもよりみっちり締まった食感であっさり美味しい。

4/25木曜夕食

豚肉のサワートマト煮込み

昆布と生姜の煮物

豆モヤシ

長ネギの卵とじと野菜の味噌汁

冷凍して置いたトマト煮込みに青みのインゲンを加えてレンジアップしました。

お肉が柔らかくなって味も落ち着き作りたてより美味しい。

トマトのソースがご飯に合う😋