今日はプレートブランチ 挽肉と豆腐の赤いジャン炒め煮
2024年 04月 28日
1週間早い😣先週の土曜は相模大野にいたのに。
そして午後から1週間の締めの体操、来週はGWでお休みが多いのでしっかり動く。
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4/27土曜ランチ
サラダ レタス オクラ チーズ ゴマドレ
スパニッシュオムレツ
ボンニディのパン2種とトマトトースト
ヨーグルト 冷凍アップルマンゴーとブルーベリー
ミルクティー
昨夜、寝付きが悪くて頭が冴えない。一旦起きていつものようにストレッチ約30分してやっぱり眠い💤眠い🥱
で、二度寝しました。
それでもスッキリせず、春だから？
ショコラノアールは頑張って撮っても黒い塊です。
チョコレートたっぷりだね♪
ボンニディはこんなに美味しいのに財布に優しい価格です。
今時、真面目嬉しいお店です。
4/27土曜夕食
挽肉と豆腐の赤いジャン炒め シメジとニラ入り
昆布と生姜の煮物
豆モヤシ ちぎり枝豆
長ネギの卵とじと野菜の
いつもは挽肉と豆腐にみじん切りの長ネギだけの見た目麻婆豆腐なのだけどシメジとニラを加えでみた。
一品で栄養がかなり補えるお惣菜になりました。もっと挽肉入れればよかったかな。
赤いジャンで味付けなんでも美味しくなります。
楽しいブランチ♬
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by 2201na_m05 | 2024-04-28 14:22 | 自炊 | Comments(0)
