治らない花粉症 トーストサンド サラダ竹輪梅干しチーズ
2024年 05月 17日
杉花粉はだいぶ前に終わったはずなのに最近また花粉症が復活した。桐花粉はまだ飛んでる。
盛大なくしゃみと鼻詰まり、目の痒み。
いつも眼科で処方してもらってたけど､､､次回白内障の術後健診の時に相談しようかな。それともかかりつけの内科医院に変えるか悩みます。
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5/17金曜ランチ
全粒粉のパンでトーストサンド
蒸しキャベツとハムのサラダ
ブロッコリーとスライスらっきょう
カフェ・オ・レ
今日の具はサラダチキンのグリル、トマト、レタス、チーズに辛いマリーシャーブス。
ハムと違ってボリュームがあります。
5/17金曜夕食
米久の肉団子黒酢野菜餡
サラダ竹輪梅干チーズ ブロッコリー
蒸しキャベツとハムのサラダ
蒸し焼きキャベツとお揚げ野菜の味噌汁
昨日作った肉団子黒酢野菜餡、2日目の今日で食べ切りました。中華の甘酢餡の料理好きです。
サラダ竹輪にチーズと梅干。
某掲示板で見たので作ってみた。作る！と言うほどのものではないけど食材の組み合わせがいい、ほんとは紫蘇もはさみます。
パクリと美味しいね。
いろんな食べ方がありました。タンパク質の摂取にも。
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by 2201na_m05 | 2024-05-17 23:00 | 自炊
