寝坊した日の朝ごはん 控えめにしたつもりの夕食
2024年 05月 22日
大幅に寝坊、予定はないからまぁいっかと思いつつ寝起きで毎朝のストレッチ。
途中にわざとお湯を沸かしたりパンをトースターに入れたり雑用しながら約45分間でした。
長い、時間かけすぎ。
＊＊＊＊＊
5/22水曜朝食
スパニッシュオムレツ マカロニ胡瓜サラダ
トースト クリームチーズ ママレード
ヨーグルト 冷凍アップルマンゴーとブルーベリー
ミルクティー 2杯
トーストは6枚切りを3/4枚。
8枚切りにすると1枚になります。
最近は厚切りのトーストの美味しさに目覚めたので朝食には4枚切りを半分にカットして食べることが多いです。
5/22水曜夕食
凍み豆腐と五目豆のだし巻き卵 ふきとお揚げの煮物
キャベツ納豆1/2パック
蒸し焼きキャベツとお揚げ野菜の味噌汁
夕食は抜くはずだったけどやっぱり空腹を感じあるもので食べてしまった。
一人暮らしでいつも食べ過ぎる。
by 2201na_m05 | 2024-05-22 23:30 | 自炊 | Comments(0)
