カルディの青いにんにくラー油と鶏肉のパスタ 魚の西京漬け焼き

朝から暑い🥵

ダスキン回収の日なので掃除しまくる？

最後は外周り、サッシなどにも！といわれてる。

汗💦がポタポタ落ちるので「首にタオル」の夏の定番スタイル。

ダスキンのモップは食べかすは取れないけどホコリと髪の毛は取れますと説明されたけど髪の毛はあまり取れない。

で、今月でやめる。

音無し、狭いとこokで良いところもあるけど夏に向けてイグサのラグを引くので使用頻度が低くなります。

冬になったらまた考えるかもです。

6/26水曜ランチ

カルディの青いにんにくラー油のスパゲティ　鶏肉、キャベツ、シメジ入り

ミニトマト

ヨーグルト　白桃缶詰

アイスカフェ・オ・レ

シンプルにペペロンチーノのようににんにくラー油で食べたかったけど栄養を考えていろいろ入れてみた。

鶏肉は胸肉、太め千切りで炒めてあります。

シメジ、キャベツは時間差でスパゲティと一緒にゆでる。

最後にフライパンで合わせて茹で汁、塩胡椒で味付け。

抜群に美味しい😋

というか好みの味と食感に仕上がりました。

6/26水曜夕食

魚の西京漬　柴漬け

ゴーヤチャンプル

蒸し焼きキャベツとお揚げと野菜の味噌汁

丸で1個買ったキャベツ、蒸し焼きにすると量が減り歯応えが残りつつも柔らかい。

甘みも引き出されて焦げが香ばしい。

いいことづくめです。

飽きる頃には食べ切ってるかな？

パスタの食べ方は無限大、塩、トマト、クリーム、たらこ、、、

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#パスタランチ