コロッケサンド 青いにんにく辣油のチャーハン

土曜日、1週間の締めの体操はお休みしました。

第一土曜日の体操はカラオケとセットになりちょっと行きにくい感じです。

暑いし家でのんびり､､､しすぎた💦💦💦

この暑さを利用して図書館で読書に励もう！と思ってたけど暑くて図書館までの徒歩5分がはるか遠くに感じた。

去年の猛暑も図書館でお世話になりかなりの冊数を読破しました。

長い長い夏、ゆっくりお世話になります。

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7/6土曜ランチ

プチフランスパンでコロッケサンド　とうもろこし　チーズ

ズッキーニ、ウインナー、シメジ炒め白ワイン蒸し

ヨーグルト　パイナップルと黄桃の缶詰

アイスカフェ・オ・レ

ズッキーニって食べ方がよくわからない。

買いやすい価格になっているので買ってみた。

とにかく切って炒めてみよう。

ウインナーから出た油で炒めて白ワインでフランベし蒸し焼き。食べるときに粒マスタードを添えました。

ウインナーの旨みがしみて美味しいです。

今日は1/２本使ったので残りは鶏手羽元と一緒にトマト煮にする予定。

7/6土曜夕食

青いにんにく辣油チャーハン　シメジ、レタス入り

昆布と干し椎茸とお揚げの煮物

マグロのハンバーグ　ポン酢

ニラ卵と野菜の味噌汁

暑く料理を考えるのも作るのも億劫です。

作り置きに既製品、そして食べたいものの夕食です。

チャーハンものすごく美味しい。カルディの「青いにんにく辣油」は

①お肉炒め

②スパゲティ

③レタス炒め

④今回のチャーハン

の4回で使い切る。4人家族なら一回でひと瓶🫙なくなる。

美味しくてついつい使いすぎます。

また買ってこよ！と思うけど人気商品でなかなか買えません。

チャーハンは家庭料理だと思ってたけどお店で食べる人も多い

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#チャーハン