卵のサンドイッチ 豚肉のニラもやしの赤いジャン炒め

今日は最高気温30度、確かに前日までとは空気が違う。しかし湿度が高いのか半端なく汗をかきました。

トレンドに「メルシー伯爵」が入ってる！と友人からLINEが。

宝塚雪組で上演中の「ベルサイユのばら」のメルシー伯爵役の専科の方が体調崩して休演、代役の発表もありました。

この気候ですから重い衣装に鬘の芝居はキツいと思います。

そして代役の生徒だけでなく芝居で絡む人達も改めて芝居合わせをします。

過重労働に繋がるなぁと不謹慎だけど思ってしまった。

専科の方の順調な回復とともに代役の生徒さんをはじめとし皆さん体調に気をつけて雪組の底力を見せて下さい。

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7/11木曜ランチ

卵サラダのサンドイッチ

レタス、トマト、カリフローラ、ゴマドレ

とうもろこし

アイスカフェ・オ・レ

サンドイッチの中で一番好きな卵サラダのサンドイッチ。

マヨネーズの量を加減できるので手作りです。

市販のも好きなんだけど。

ちょっとぽろぽろしてるけど今日のはパンが美味しいのです。

体操帰りに寄ったスーパーのインストアベーカリーのサンドイッチ用10枚スライス。

明日が賞味期限なので生の食パン（トーストしない)のサンドイッチを作る予定です。

7/11木曜夕食

豚肉とニラもやしの赤いジャン炒め

蒸しナスの生姜ポン酢

うずら豆　豆もやし

蒸し焼きキャベツとお揚げと野菜の味噌汁

すりごまをトッピング。

赤いジャンでなんでも素早く美味しいおかずになります。

大好物卵サンド

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#たまごサンド