体操はおやすみ スパニッシュオムレツ 鶏つくね
2024年 07月 26日
望海さんのファンクラブから夏のグリーティングカードが届いたので写真入れ替えました。
退団して3年3ヶ月で今やミュージカル界を代表する女優さんです。そして立派な？宝塚ヲタク、特に雪組と雪組から組み替えした生徒の公演にかなり出没してるみたい。
私も1回遭遇してその晩は眠れなかった💖
行けたら行こうと思ってた体操、予約してないしおやすみしました。毎日コツコツと続けることに効果ありと思ってるけどたまにはいいか。毎朝のストレッチは少し省略したけど続けてます。
＊＊＊＊＊
7/26金曜ランチ
スパニッシュオムレツ 牛乳パンのモッツァレラチーズトースト
キャロットラペ
ヨーグルト
アイスミルクティー
7/26金曜夕食
鶏つくね紫蘇巻き（レンジアップ商品）
モヤシ竹輪炒め（塩胡椒）
炒り豆腐ひじき煮入り
とうもろこし 薄切りらっきょう
つくねもレンジアップです。
ポートレート機能でつくねにピントを合わせたつもりがとうもろこしにあってる😅
新しいiPhoneの写真に馴染めない。
写真機能で撮ったほうがくっきりしてる。
後方ぼかしたポートレート、要練習です。
鶏つくねにしっかりと味がついてるのでレンジアップで完結、お菜になります。挽肉料理は手間がかかるのでありがたい商品です。
ひき肉料理はアレンジ星の数
↓↓↓
by 2201na_m05 | 2024-07-26 22:00 | 自炊 | Comments(0)
