少し涼しくなりました トーストサンド アクアパッツァ

明け方肌寒くてめが冷めた。

忘れていた感覚です。

9/23月曜ランチ

トーストサンド　ハム、チーズ、トマト、レタス

ヨーグルト

甘酢らっきょう

うずら豆

アイスカフェ・オ・レ

いつもよりトマト🍅厚切り、レタスは、多めです。

ピックでとめてもパンを跳ね返す。

マリーシャーブスで安定の美味しさです。

9/23月曜夕食

アクアパッツァ

ロールキャベツと野菜のトマト煮

甘酢らっきょうのスライス

サツマイモ

赤魚のアクアパッツァは冷凍、これで2人前。

魚は骨抜きで食べやすい。

そしてほっくりしてるけど身はしまってます。

ブロッコリー、じゃがいも、ミニトマト、ニンニク。

スープは水とオリーブオイルを加えるのだけど白ワインも入れたらぐんっと風味が増しました。

スープも美味しいです。

2人前なので明日も食べます。

一人暮らしアルアルです。

美味しいから続いても大丈夫。