東京はいきなり11月半ばの気温になりました。
西日本は軒並み25℃以上。
「寒暖差疲労」という言葉を初めて聞いた。
今夜は何ヶ月ぶりでお風呂を沸かしました。
布団も追加しよう。
風邪🤧ひきたくない。
朝起きたら9時過ぎてた💦💦💦
昨日でベルばら観劇の予定が全て終了。体調管理に気をつけて過ごした1ヶ月と少し。気が緩んだのか朝の涼しさのせいか久しぶりによく眠れた。
10/9水曜ブランチ
豆乳ミニ食パンのバタートースト
蒸しサツマイモとクリームチーズ
キャロットラペ
ポークビーンズとウインナー
カブのポタージュ
ミルクティー🫖
起床して少しぼぅっとして毎朝のストレッチ。
お腹は空いてるけど何故か今朝は念入りです。
肩甲骨周りを動かすとたちまち身体が熱くなる。
そうこうしてるうちに11時。
で、ブランチにしました。
ミルクティーは毎朝2杯、真夏でも。
やっと暖かいミルクティーが似合う季節になりました。
もしかしたら朝のミルクティータイムが1日のうちでいちばん好き❤️かも。
サツマイモはバターよりクリームチーズ派です。
10/9水曜夕食
レンジ蒸し餃子🥟 焼き豚 モヤシ
スパニッシュオムレツ キャロットラペ
味噌汁
外食も買い物も面倒、こんな日はレンジ蒸し(最近多め)
一緒に蒸した焼き豚の油と味がモヤシに絡む。
ポン酢ラー油でいただきました。
餃子🥟美味しい。
お洒落な飲茶の透き通った皮の餃子だけでなく普通の餃子を蒸して美味しい
↓↓↓

htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-34193809"
hx-vals='{"url":"https:\/\/2201na.exblog.jp\/34193809\/","__csrf_value":"1d4fdba7d4208ec27a65450f754a11ae770ce5f8ad34d055c388a7490649278873ffb53852a46cb5e403f6e2fc0a671d55ab015db745918365fc714f040c0713"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">