大河ドラマと日曜劇場 ポテトサラダ 牛肉と野菜のレンジ蒸し
2024年 10月 20日
日曜の夜はドラマから目が離せない。
佳境に入ってドロドロ加減が加速中。私は清少納言のファーストサマー初夏さんに気持ちが入ってます。
皇后定子への思いと忠誠心、不遇を強いられるお子様たちへの気持ちが私と一緒で辛くて直視できません。
そして日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」、神木くんがまさかの二役。どちらも舌を巻く上手さ、子役から大人の役者になったんだなぁとひとしおです。昔から密かにファン、バラエティも上手くこなす多才な人です。
軍艦島のセットにも感動しました。
今年いっぱい日曜が楽しみです。
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10/20日曜ランチ
豆乳ミニ食パンバタートースト チーズ
柿
らっきょう入りポテサラ
魚肉ソーセージ
ヨーグルトキウイ🥝
コーンポタージュ（インスタント）
カテキン茶
あるものでランチ、魚肉ソーセージは常温で保管できる備蓄食品として優れものです。
これもローリングストックです。
10/20日曜夕食
牛肉と野菜のレンジ蒸し Jさんの赤い万能ジャン
納豆
野菜とお揚げの味噌汁
野菜沢山入ってます。
もやし、シメジ、玉ねぎのミックスが下にひいてあります。
カボチャ、サツマイモ、蓮根、ミックスパプリカ、キャベツ。合計8種類。
ホントは餃子も入れたかったけど入らない😅
タレはいつもはポン酢なのだけど飽きたのでJさんの赤い万能ジャンを日本酒で薄めて一煮立ちさせたもの。
これひとつで野菜も肉も美味くなります。
すりゴマもかけます。
常温で保管可能、非常食の優れものです
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by 2201na_m05 | 2024-10-20 23:00 | 自炊 | Comments(0)
