皮膚科再診 イングリッシュマフィンでチーズトースト 萬珍楼の海老焼売肉焼売

午前中の体操の後にそのまま自転車で皮膚科へ。

午後休診なので混んでるかと覚悟していったらスンナリ。ただし院長先生希望の患者さんは長時間お待ちのようです。

私はもう一人の女医さんです。

首イボは取れたのもあるけど取りきれないものがまだまだあるので再度焼いてもらいました。

完璧は無理だと自覚してるので少なくなるだけで良いです。

午後から昼寝、しかも2時間近く。

いけないいけないと思いながら起きられない。

おそらく、、、昨日の歩き疲れが今頃出たんだと思う。

一晩寝ても疲れが取れない年齢を自覚しました。

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10/31木曜ランチ

イングリッシュマフィンのモッツァレラチーズトーストてバタートースト　苺ジャム

スパニッシュオムレツ

ヨーグルトキウイ

カフェ・オ・レ

ミルキーで美味しい焼きモッツァレラ、少し残ったのは冷凍したので次は普通のチーズとミックスしてトーストにします。

10/31木曜夕食

萬珍楼の海老焼売肉焼売

サツマイモの甘辛焼き

大根葉のピリ辛炒め

細ねぎと大根皮とお揚げの味噌汁

小さな葉つきの大根を買ったので葉っぱは唐辛子🌶️と炒め醤油酒て味付け。生ふりかけ風のご飯のお供です。緑黄色野菜一品できました。

大根の皮は細切りにして炒めて食べたけど味噌汁にいれても美味しい。歯応えがあってこの方私は好き。

野菜の高騰で大事に食べ尽くします。

食べ方色々、自由に楽しむ

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#イングリッシュマフィン