冷えました。
午前中、椅子体操。
通信で体操、先生は画面の向こうだけど参加者は先生に語りかけてしまう。
それほど効きます。
*****
12/12木曜ランチ
チーズ、ハム、バターのトースト
手作りコールスロー
カボチャとサツマイモのサラダ
ガーリックカットビーフステーキ
トマトスープ
キウイヨーグルト
カフェ・オ・レ
パンは10枚切りを1.5枚、腹もち悪い😣
おやつに今年初のお汁粉、お餅入りを食べる。
コールスロー、作り慣れたけど手間がかかります。
だんだんと自分好みに変化してきました。
自画自賛だけどスッキリ酸っぱい美味しいコールスローです。
12/12木曜夕食
塩サバ
大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ
手作りコールスロー 黒豆
豆腐の味噌汁(インスタント)
作り置きのお惣菜と市販の黒豆。
小さなお菜が嬉しい。
手作りだからマヨネーズ少なめの安心レシピ
↓↓↓

htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-34334439"
hx-vals='{"url":"https:\/\/2201na.exblog.jp\/34334439\/","__csrf_value":"3982418d3e62e49214875e0b1dab1a7571f8471007de5c6b4e34908248f02bcfec6cc045dd0ccee7a664a725d02c7d5f6dfd75c99d4111566f34243763ba6967"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">