ランチの定番 トーストサンド 歯医者への不信感

午前中歯医者。

今日は歯周病予防の為一番奥の歯の被せ物を外し作り直す予定でした。

時間がかかるので午後から予定がある旨事情を話し他の治療（着色汚れを取る）にしてもらったけど､､､

前回の検診からちょっと不信感が生まれました。

今は虫歯や歯周病にならないための予防が中心。素人にはホントに必要か否かわからない。

医師が言うのだからやったほうがいいとは思うけど。

次回は3ヶ月後にします。

1/7火曜ランチ

トーストサンド　黒豆

野菜とお揚げの味噌汁

ミルクティー

ハム、チーズ、レタス、トマトの定番の具に辛みのマリーシャーブスです。

そして夕食は出先で買ってきた権米衛の焼きたらことべに鮭のおにぎり２つにカボチャとサツマイモのあずき煮でした。