行くの忘れたシニアステーション 竹輪入りポテサラ 野菜と豚肉のレンジアップ焼肉味

今日は10時50分から理学療法士の先生指導の体操でしたがすっぽり忘れた。

夕方買い物を兼ねてウォーキングしながら思いだしてががぁ〜ん😨と落ち込む。

満員ではなかったからそれが救い。

スタッフの皆様ごめんなさい🙏

これ、うっかり忘れだと､､､思います。

1/28火曜ランチ

バタートースト　サツマイモ

竹輪入りポテサラ

うずら豆

鶏レバーとミックスパプリカの甘辛

カフェ・オ・レ

市販のポテサラに竹輪とオニオン、レタスを加えました。

マヨネーズや塩はたしません。

竹輪のプリプリがポテサラに合うのです。

1/28火曜夕食

野菜と豚肉のレンジアップ焼肉味

売っているケースに入れたままだとこの量ですが､､､

上の写真は別の日のものです。

プレートに移したらこの量です‼️

野菜が多くてびっくり。

キャベツ、モヤシ、人参、ニラ。

野菜と豚肉のレンジアップ焼肉味

竹輪入りポテサラ　豆もやし　うずら豆

またまた手抜きのレンジアップです。

焼肉味がいちばん好きかも。

小袋の焼肉のタレの量が絶妙、ちょうどいいのです。

市販のポテサラに竹輪、ゆで卵、オニオンサラダなど混ぜ込むのが好き

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#ポテトサラダ